Calculer à combien de mois de grossesse je suis : méthode simple et fiable

Certains signes et examens permettent de déterminer la présence d’une grossesse.

Les premiers signes de la grossesse

• L’absence de règles : l’absence de règles à la date prévue, encore appelée aménorrhée, peut signifier la présence d’une grossesse. Toutefois, cela peut s’avérer insuffisant, vu que certaines femmes ont des cycles irréguliers. De plus, le stress, le sport ou encore les voyages peuvent retarder l’arrivée des règles ;

• les nausées ;

• les aigreurs d’estomac ;

• les ballonnements abdominaux ;

• le gonflement de la poitrine.

Le test de grossesse

Le test de grossesse permet de déceler, dans les premières urines du matin, la présence de l’hormone HCG (hormone de grossesse). Les tests peuvent être trouvés en pharmacie ou dans les commerces de grande surface. Selon l’Assurance maladie, la fiabilité de ces tests est de 95 % environ.

En cas de doute après un test négatif, il est recommandé de consulter un médecin. Ce dernier peut demander un test de grossesse sanguin, pour être mieux fixé sur le résultat.

La première échographie de grossesse

Effectuée au premier trimestre de la grossesse, l’échographie permet de :

• confirmer la grossesse ;

• déterminer le nombre d’embryons ;

• vérifier si l’embryon est bien implanté dans la muqueuse de la cavité utérine ;

• dater la grossesse afin d’avoir une estimation de la date d’accouchement.

Bon à savoir : La durée de la gestation n'est pas fixe. Elle varie entre 280 et 290 jours, soit entre 40 et 41,3 semaines d'aménorrhée, avec une durée moyenne de 284 jours (40,4 semaines d'aménorrhée).  

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Il existe deux principales manières de dater une grossesse :

• le calcul en semaines d'aménorrhée (SA) : c'est la méthode la plus utilisée par les professionnels de santé. Elle se base sur le premier jour des dernières règles. En France, la grossesse est généralement calculée en semaines d'aménorrhée (SA), qui correspondent aux semaines écoulées depuis le début des dernières règles ;

• le calcul en semaines de grossesse (SG) : cette méthode prend en compte la date réelle de conception, qui survient généralement environ 14 jours après le premier jour des dernières règles (en cas de cycle régulier), soit au moment de l'ovulation.

La grossesse dure environ 9 mois ou 40 semaines d'aménorrhée (38 semaines de grossesse).
Voici un tableau de correspondance pour vous aider à convertir les semaines en mois :

Semaines d'aménorrhée (SA)
Semaines de grossesse (SG)
(MG) de grossesse (MG)

5 SA = 3 SG = 1 (MG)
9 SA = 7 SG = 2 (MG)
13 SA = 11 SG = 3 (MG)
17 SA = 15 SG = 4 (MG)
21 SA = 19 SG = 5 (MG)
25 SA = 23 SG = 6 (MG)
29 SA = 27 SG = 7 (MG)
33 SA = 31 SG = 8 (MG)
37 SA = 35 SG = 9 (MG)

À partir de la date des dernières règles

Si vous connaissez le premier jour de vos dernières règles, ajoutez simplement 14 jours pour estimer la date de conception. Ensuite, comptez le nombre de semaines écoulées depuis cette date pour savoir à quel mois vous êtes.

Exemple :

• Si votre dernière menstruation a débuté le 1er janvier, votre ovulation a probablement eu lieu le 15 janvier.

• Si nous sommes le 15 mars, alors vous êtes à 9 semaines d'aménorrhée (7 semaines de grossesse), soit environ 2 mois de grossesse.

Si vous n'êtes pas sûre du jour de vos dernières règles, le moyen le plus sûr de savoir combien de semaines vous êtes enceinte est de consulter votre obstétricien, qui pourra vous indiquer votre âge gestationnel à l'aide d'une échographie.

Grâce à l’échographie

L'échographie du premier trimestre permet de dater précisément la grossesse en mesurant la taille de l'embryon. Cet examen est souvent considéré comme le moyen le plus fiable pour calculer l'âge gestationnel.

Avec un calculateur en ligne

De nombreux outils en ligne permettent de calculer votre mois de grossesse en entrant simplement la date de vos dernières règles ou la date présumée de conception.

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La date prévue d’accouchement (DPA) est généralement calculée en ajoutant 280 jours (40 semaines) au premier jour des dernières règles. Toutefois, moins de 5 % des bébés naissent exactement à cette date. Les accouchements surviennent généralement entre 37 et 41 semaines d’aménorrhée.

Exemple de calcul :

• Si vos dernières règles ont commencé le 1er janvier, votre date prévue d’accouchement sera autour du 8 octobre.

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Connaître précisément votre stade de grossesse permet de :

• planifier les rendez-vous médicaux : certaines analyses et échographies doivent être réalisées à des moments précis ;

• suivre le développement du bébé : chaque mois correspond à des étapes clés de croissance ;

• adapter son mode de vie : alimentation, activité physique, préparatifs pour l’accouchement, etc.

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Chaque mois de grossesse apporte son lot de changements. Voici quelques signes qui peuvent vous indiquer que vous entrez dans un nouveau mois :

• 1er trimestre (1-3 mois) : fatigue intense, nausées, seins sensibles.

• 2e trimestre (4-6 mois) : développement du ventre, premiers mouvements du bébé ressentis.

• 3e trimestre (7-9 mois) : prise de poids accrue, contractions de Braxton Hicks, essoufflement.

L’avis des experts de MédecinDirect sur le calcul des mois de grossesse :

Calculer de combien de mois de grossesse vous êtes permet de suivre l’évolution de votre bébé et d’anticiper les grandes étapes de votre maternité. En vous basant sur la date de vos dernières règles, l’échographie ou un calculateur en ligne, vous pouvez facilement déterminer votre stade de grossesse. Pour un suivi optimal, n’hésitez pas à consulter votre médecin ou sage-femme qui pourra vous donner une estimation précise et vous accompagner tout au long de votre grossesse.

Sources :

• Collège National des Gynécologues et Obstétriciens Français (CNGOF) : le lien

• Assurance maladie : le lien

• Société des obstétriciens et gynécologues du Canada : le lien

• Tua Saude : le lien

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