Grossesse et tabac : risques, effets et conseils pour arrêter

Tabac et grossesse
Fumer pendant la grossesse est l'un des plus grands dangers pour la santé de la mère et du bébé. Les produits chimiques toxiques contenus dans la cigarette peuvent avoir des effets dévastateurs sur le développement du fœtus, entraînant des complications graves, voire mortelles.

Grossesse et tabac : les généralités

La journée mondiale sans tabac, organisée par l’OMS, a lieu le 31 mai de chaque année. Lors de l’édition 2011, le gouvernement français avait annoncé l’augmentation du remboursement des traitements d’aide au sevrage de 50 à 150 euros par an pour les femmes enceintes. Depuis le 1er janvier 2019, les substituts nicotiniques sont remboursés à 65 % par l'Assurance Maladie.

La majorité des jeunes fumeuses déclarent qu’elles arrêteront lorsqu’elles « feront un bébé ». Or, 35 % des femmes sont encore fumeuses au début de la grossesse. Parmi celles-ci, beaucoup désirent s’arrêter. Pourtant, les 2/3 d’entre elles fument encore le jour de l’accouchement.  

En effet, selon le site du Ministère du travail, de la santé et des solidarités, 17,8 % des femmes enceintes en France fument toujours au troisième trimestre de leur grossesse. Il s’agit du taux le plus élevé d’Europe, en dépit des risques sanitaires sur la grossesse et la santé de l’enfant.

Les risques encourus pour le bébé à venir sont aujourd’hui connus et font de ce tabagisme particulier un enjeu de santé publique.

Le saviez-vous ? Le tabac est la première cause de mort subite du nourrisson, selon l’Assurance Maladie.
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Impacts du tabagisme sur la grossesse

Le tabagisme est une accoutumance à des produits fabriqués à partir de feuilles de tabac. L’élément le plus additif de ces produits est la nicotine, principal ingrédient de la cigarette par exemple.  

La fumée de cigarette contient 4 000 substances d’origine chimique dont 60 sont classées cancérigènes par le Comité International de Recherche sur le Cancer. Ces substances sont, en plus de la nicotine :

  • des goudrons ;
  • des substances irritantes ;
  • du monoxyde de carbone ;
  • de l’acétaldéhyde ;
  • de l’anabasine ;
  • de l’ammoniac ;
  • du benzène ;
  • du plomb ;
  • etc.

Toutes ces substances ont des effets néfastes reconnus sur la femme enceinte et son fœtus. En effet, il est démontré aujourd’hui que le tabagisme pendant la grossesse et l’allaitement entraine :

  • un retard de croissance intra-utérin dû au passage du monoxyde de carbone dans le sang du fœtus ;
  • une réduction du poids de naissance (hypotrophie) ;
  • un risque d’accouchement prématuré ;
  • des malformations congénitales : le tabac peut augmenter le risque de malformations congénitales, telles que des malformations faciales, cardiaques et pulmonaires ;
  • des complications placentaires : la nicotine a un effet vasoconstricteur sur les artères du placenta et sur l’artère ombilicale, ce qui rend la circulation du sang moins bonne ;
  • une augmentation des infections respiratoires basses et des otites chez le futur enfant ;
  • une augmentation du taux de mort subite du nourrisson ;
  • un placenta bas inséré ;
  • une modification du goût du lait si l’enfant est allaité ;
  • un risque de surpoids à l’adolescence
Bon à savoir : faire culpabiliser la femme enceinte fumeuse en lui rappelant son « irresponsabilité » et en énumérant continuellement les risques qu’elle fait courir à son fœtus n’aide que rarement au processus de sevrage. Les motivations du sevrage doivent principalement venir de la fumeuse elle-même.

Stratégies pour arrêter de fumer

Il n'est jamais trop tard pour arrêter de fumer pendant la grossesse, même si la femme enceinte êtes déjà à un stade avancé. Arrêter de fumer, même pour une courte période, peut améliorer considérablement la santé de la mère et du bébé.

Bilan préalable

Comme pour tout fumeur, la prise en charge optimale d’une femme enceinte fumeuse commence par un interrogatoire sur :

  • ses antécédents de santé ;
  • ses antécédents personnels et familiaux ;
  • son milieu socio-professionnel ;
  • son histoire tabagique ;
  • ses éventuelles co-addictions (alcool, cannabis, etc.).

Ce bilan interrogatoire est généralement suivi :

Méthodes de sevrage

De nombreuses aides peuvent accompagner les femmes enceintes qui souhaitent arrêter de fumer, notamment :

  • la prise en charge psychologique assurée par un psychologue ou un psychiatre ;
  • les thérapies comportementales et cognitives (TCC) : ces thérapies peuvent aider à identifier et modifier les pensées et les comportements qui contribuent au tabagisme ;
  • la prise en charge pharmacologique : prescription de substituts nicotiniques tels que le TSN. Il est recommandé d’utiliser le TSN en association avec une approche psychologique et/ou comportementale ;
  • la consultation avec un tabacologue : il peut fournir un soutien individualisé et des conseils pour arrêter de fumer.
Bon à savoir : le bupropion LP et la varénicline sont contre-indiqués chez la femme enceinte.

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Ressources et soutien

Pour certaines femmes, avoir un projet d’enfant est souvent une bonne motivation pour arrêter de fumer. Pour celles qui n’y arrivent pas, il existe plusieurs méthodes et ressources pour aider dans la démarche :

  • les consultations spécialisées d’aide au sevrage : les femmes enceintes fumeuses peuvent se rapprocher de leur caisse d’Assurance Maladie afin d’avoir la liste des structures de prise en charge ;
  • la ligne d'écoute Tabac info service (3989) ;
  • le site web de Tabac Info Service ;
  • l’application web Tabac info service qui offre un coaching 100 % personnalisé ;
  • les associations locales de lutte contre le tabagisme ;
  • les professionnels de santé (médecin, sage-femme, PMI).

Les femmes enceintes peuvent soit :

  • arrêter de fumer seules (à l’aide de substituts nicotiniques) ;
  • arrêter de fumer en groupe, grâce notamment au défi #MoisSansTabac qui revient chaque année, au mois de novembre ;
  • faire appel à des professionnels de la santé.

La grossesse est une période qui implique une fréquentation régulière du corps médical. C’est donc un moment particulier et privilégié pour les professionnels de santé, d’informer sur les conséquences du tabagisme chez les femmes enceintes et sur le tabagisme passif.

Bon à savoir : les femmes qui fument encore le jour de l'accouchement ne sont pas irresponsables, mais impuissantes face à leur dépendance au tabac. Il est primordial de les soutenir dans leur sevrage et non les juger.
L’avis des experts de MédecinDirect sur le tabagisme et la grossesse : Fumer pendant la grossesse est un danger majeur pour la santé de la mère et du bébé. Il est essentiel pour toutes les femmes enceintes d'arrêter de fumer, même si elles sont déjà à un stade avancé de la grossesse. De nombreuses aides et ressources sont disponibles pour les accompagner dans leur démarche d'arrêt du tabac.

EN BREF
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